혹시 국민건강보험공단에서 주관하는 건강생활실천지원금 제도에 대해 들어보셨나요?
2020년부터 시작된 이 시범사업은 국민 스스로 건강을 관리하고 개선하는 데
도움을 주기 위해 마련되었는데요 건강검진을 받고 건강 개선 노력에
따라
포인트를 지급하는 방식으로 운영되고 있습니다.
이번 내용을 통해 건강생활실천지원금 제도의 자세한 내용과 함께
어떻게 하면 포인트를 많이 받을 수 있는지
그리고 이
포인트는 어디에 사용할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.
건강생활실천지원금 사업이란?
건강생활실천지원금은 국민이 주도적으로 건강생활을 실천할 수 있도록 다양한
정보를 제공하고
건강 개선 정도에 따라 포인트를 지급하는
시범사업입니다.
쉽게 말해 건강 관리를 잘하면 돈으로 돌려받는다고 생각하시면 됩니다.
이 제도의 목적은 국민의 건강 증진을 유도하고 만성질환을 예방하는 데 있습니다.
건강생활실천지원금은 2020년 12월 1일부터 시범사업으로 시행되었으며 향후
전 국민으로 확대될 예정이라고 합니다. 지금부터 미리 알아두면 좋겠죠?
누구 어떻게 참여할 수 있나요?
건강생활실천지원금 시범사업은 모든 국민이 참여할 수 있는 것은 아닙니다.
지원
대상과 참여 방법에 대해 자세히 알아볼게요.
지원 대상
- 국민건강보험공단이 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민이 대상입니다.
- 특히 국가건강검진 결과 질환의심자(BMI 25.0kg/㎡ 이상, 혈압 120(수축기)/80(이완기) mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자)이거나 고혈압·당뇨병 환자 중 의사의 만성질환관리 시범사업에 등록해 케어플랜을 수료한 자에 해당됩니다.
시범사업 참여 지역
현재는 전국 모든 지역에서 참여할 수 있는 것은 아니며 아래와 같은 시범사업 참여 지역에 거주하는 분들만 가능합니다.
- 예방형 : 서울 노원구, 경기 안산시, 경기 부천시, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 천안시, 충남 부여군, 광주 광산구, 전북 전주시, 전북 완주군, 전남 완도군, 부산 동구, 대구 남구·달성군, 경남 김해시, 강원 원주시, 제주 제주시
- 관리형 : 전국
참여 방법
참여는 온라인과 오프라인 두 가지 방법으로 가능합니다.
※ 온라인
국민건강보험공단
누리집 또는 모바일 애플리케이션 'The건강보험' 건강생활실천지원금
신청 탭을 통해 신청할 수 있습니다.
[버튼1|건강생활실천지원금 참여하기 >|https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do]
※ 오프라인
시범사업 지역 관할 공단 지사에 직접 방문하여 신청할 수도 있습니다.
지원 대상과 시범사업 참여 지역을 반드시 확인해야 합니다. 해당되지 않는다면 참여할 수 없으니 신청 전에 꼭 본인이 해당되는지 확인하는 것이 중요합니다.
포인트는 어떻게 쌓고 어디에 사용할 수 있나요?
건강생활실천지원금 제도의 핵심은 바로 포인트입니다.
포인트를 어떻게 적립하고 어디에 사용할 수 있는지 자세히 알아볼게요.
포인트 적립 기준
포인트는 크게 '예방형'과 '관리형' 두 가지 유형으로 적립할 수 있습니다. 각 유형별 적립 기준은 다음과 같습니다.
※ 예방형
- 참여 신청 시 5000점
- 걸음 수에 따라 연 최대 3만 5000점(매일 5000 ~ 1만 보 걸으면 50 ~ 100점)
- BMI 또는 체중, 혈압, 공복혈당 중 1단계 이상 개선 시 1만 5000점
- 건강관리 프로그램참여(주 1회) 시 연 최대 1만 5000점
※ 관리형(연간 최대 8만 점)
- 참여 신청 시 5000점
- 케어플랜 수립 시 5000점
- 케어플랜의 목표 걸음 수 달성 / 혈압 또는 혈당 자가 측정(주 1~2회), 교육/상담(연 1~5회) 시 각각 연 최대 2만 점
- 점검 및 평가(연 1~2회) 시 연 최대 1만 점
예방형은 2년간 최대 12만 점, 관리형은 연간 최대 8만 점까지 적립할 수 있습니다.
특히 걸음 수에 따른 포인트는 매일 5000보 이상 걸을 경우 꾸준히 적립되니
건강도 챙기고 포인트도 쌓는 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다.
※ 온라인 쇼핑몰 사용 가이드가 필요하신 분들은
아래 관련
링크에서 pdf를 다운로드 받으시길 바랍니다.
[버튼2|사용가이드 다운로드|https://img.ezwelfare.net/welfare_upload/etc/2023/10/231023_his_manual_pdf.pdf]
포인트 사용처
쌓은 포인트는 다음과 같은 곳에서 사용할 수 있습니다.
- 온라인 쇼핑몰 : 지정된 인터넷 몰에서 건강 관련 상품을 구매할 수 있습니다.
- 의료원 : 관리형 참여자들은 지역 상품권 모바일 앱 '착(chak)'을 통해 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용할 수 있습니다.
개인적으로는 걸음 수에 따른 포인트 적립이 가장 쉬워 보였습니다.
매일 만 보 걷기를 실천하면 꾸준히 포인트를 모을 수 있으니
평소
운동을 즐겨하시는 분들에게는 더욱 유용할 것 같아요.
[버튼1|온라인 쇼핑몰 바로가기 >|https://his.ezwel.com]
간단한 포인트 계산기
내 건강생활실천지원금 포인트를 간단하게 계산해 볼 수 있는 계산기를 준비해 봤습니다.
예방형 기준으로 걸음 수에 따른 포인트만 계산해 볼 수 있도록 해볼게요. (하루 최대 100점 적립)
예상 걸음 수 포인트 계산기
핵심 내용 요약
국민건강보험공단에서 진행하는 건강생활실천지원금 시범사업은 건강관리에 대한
동기 부여와
경제적 혜택을 동시에 제공하는 좋은 제도입니다.
질병 예방과 건강 증진에 관심 있는 분들이라면 이 제도를 적극적으로 활용해 보시는 것을 추천합니다.
- 대상 : 만 20~64세 건강관리가 필요한 국민 (질환의심자 및 만성질환관리 시범사업 등록자)
- 참여 지역 : 예방형(서울 노원 등), 관리형(전국)
- 포인트 적립 : 예방형(2년 최대 12만점), 관리형(연간 최대 8만점)
- 참여 신청, 걸음 수, 건강 개선, 프로그램 참여 등
- 포인트 사용 : 온라인 쇼핑몰, 지역 상품권 앱 '착(chak)'을 통한 진료비 결제
우리가 건강을 챙기는 것이 단순히 개인의 노력에 그치지 않고
이렇게
사회적인 지원으로 이어질 수 있다는 점이 인상 깊었어요.
우리 모두 꾸준한 건강 관리로 활기찬 생활을 이어가고 더불어 포인트 혜택까지
누려보는 건 어떨까요?
자주 묻는 질문 FAQ
건강생활실천지원금 제도는 누가 참여할 수 있나요?
국민건강보험공단이 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20세에서 64세 국민 중 건강관리가 필요한 분들이 참여할 수 있습니다. 특히 BMI, 혈압, 공복혈당 등 건강검진 결과에서 질환의심자로 분류되었거나, 고혈압/당뇨병 환자로 만성질환관리 시범사업에 등록해 케어플랜을 수료한 분들이 대상입니다.
건강생활실천지원금 신청은 어떻게 하나요?
온라인으로는 국민건강보험공단 누리집 또는 모바일 애플리케이션 'The건강보험'에서 '건강생활실천지원금 신청' 탭을 통해 신청할 수 있습니다. 오프라인으로는 시범사업 지역의 관할 공단 지사에 직접 방문하여 신청 가능합니다.
걸음 수 포인트는 어떻게 계산되나요?
매일 5천 보 이상 걸으면 50점, 1만 보 이상 걸으면 100점이 적립됩니다. 걸음 수 포인트는 예방형에서 2년간 최대 3만 5천 점까지 적립할 수 있습니다.
건강 개선 시 지급되는 포인트는 무엇인가요?
BMI, 체중, 혈압, 공복혈당 중 1단계 이상 개선되었을 때 5천 점이 지급됩니다. 이는 예방형 참여자에게 해당되는 항목입니다.
적립된 포인트는 어디에 사용할 수 있나요?
적립된 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰에서 건강 관련 상품을 구매하는 데 사용할 수 있습니다. 관리형 참여자의 경우 지역 상품권 모바일 앱 '착(chak)'을 통해 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용할 수도 있습니다.
포인트 유효기간이 있나요?
제공된 자료에는 포인트의 명확한 유효기간에 대한 정보는 없습니다. 하지만 일반적으로 이러한 제도에서는 유효기간이 존재할 수 있으니, 자세한 내용은 국민건강보험공단에 문의하거나 관련 공지사항을 확인하는 것이 좋습니다.
포인트는 현금으로 돌려받을 수 있나요?
제공된 자료에 따르면 포인트는 현금으로 직접 환급되는 것이 아니라, 지정된 온라인 쇼핑몰에서의 상품 구매 또는 의료비 결제에 사용됩니다.
건강관리 프로그램 참여란 무엇인가요?
건강관리 프로그램 참여는 예방형에서 주 1회 참여 시 연 1회 5천 점이 적립되는 항목입니다. 이는 국민건강보험공단에서 제공하는 특정 건강관리 프로그램을 의미하는 것으로 보입니다. 자세한 프로그램 내용은 공단에서 안내될 것입니다.