걷기만 해도 돈이? 건강생활실천지원금 포인트 적립 및 사용 총정리
혹시 국민건강보험공단에서 주관하는 건강생활실천지원금 제도에 대해 들어보셨나요? 2020년부터 시작된 이 시범사업은 국민 스스로 건강을 관리하고 개선하는 데 도움을 주기 위해 마련되었는데요 건강검진을 받고 건강 개선 노력에 따라 포인트를 지급하는 방식으로 운영되고 있습니다. 이번 내용을 통해 건강생활실천지원금 제도의 자세…
식물성 멜라토닌 40대 불면증과 수면장애 개선에 효과적인 영양제 2가지 추천 및 후기
평소 수면에 대해 관심이 많았는데요 이유는 제가 불면증으로 밤마다 잠들기 힘들기 때문입니다. 아마도 저뿐만 아니라 대부분의 사람들이 겪고 있는 것으로 생각되는데요 불면증과 수면장애로 깊은 잠, 즉 수면장애를 가지고 있는 나이대가 40대 이상인 분들이 많다고 합니다. 하지만 이는 통계에 불과하며 실제 20대 ~ …
베트남 해외여행 전 홍역 예방접종 필수 준비 사항 및 주의사항
오늘의 주제는 해외여행인데요 특히 베트남 여행을 계획하시는 분들을 위해 매우 중요한 내용을 가지고 왔습니다. 바로 홍역 예방 접종과 여행 전 챙겨야 할 필수 준비 사항 그리고 여행 중 및 여행 후 주의해야 할 점들입니다. 최근 해외여행이 다시 활발해지면서 홍역과 같은 감염병에 대한 우려도 높아지고 있습니다. 특…
홍역 예방 접종 확인 증명서 해외여행 필수 발급 방법 총정리
해외여행을 계획하고 계신 여러분들께 여행 준비에 꼭 필요한 정보 바로 홍역 예방 접종 증명서 발급 방법에 대한 모든 것을 자세하게 알려드리려고 합니다. 최근 전 세계적으로 홍역이 다시 유행하면서 일부 국가에서는 입국 시 홍역 예방 접종 증명서를 요구하는 경우가 늘고 있는데요 즐거운 여행을 망치지 않기 위해 미리미리 홍역 예방 접…
홍역 예방 접종 MMR 백신 효과 및 접종 방법 안내 - 예방접종 도우미
홍역은 전염성이 매우 강한 바이러스 질환으로, 발열, 발진, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상을 유발하며 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 하지만 다행히도 효과적인 백신(MMR 백신)이 개발되어 홍역은 예방 가능한 질병인데요 그래서 이 내용에서는 홍역 예방 접종의 중요성과 MMR 백신의 효과 그리고 연령별 접종 방법에 대해 자…
스마트서울맵으로 주민센터 폐의약품 수거함 위치 찾기 - 서울시
집안 구석구석 굴러다니는 남은 약들 때문에 고민이 많은데요 아픈 후에 미처 다 먹지 못한 약도 있을 거고 유통기한이 지나버린 약들도 서랍 속에 보관되어 있을 거라 생각됩니다. 이런 폐의약품, 그냥 쓰레기통에 휙 버리거나 변기에 털어 넣으면 안 된다는 사실 다들 알고 계실 텐데요 폐의약품을 잘못 버리면 환경 오염은 물론 우리 건강…
