걷기만 해도 돈이? 건강생활실천지원금 포인트 적립 및 사용 총정리
혹시 국민건강보험공단에서 주관하는 건강생활실천지원금 제도에 대해 들어보셨나요? 2020년부터 시작된 이 시범사업은 국민 스스로 건강을 관리하고 개선하는 데 도움을 주기 위해 마련되었는데요 건강검진을 받고 건강 개선 노력에 따라 포인트를 지급…
식물성 멜라토닌 40대 불면증과 수면장애 개선에 효과적인 영양제 2가지 추천 및 후기
평소 수면에 대해 관심이 많았는데요 이유는 제가 불면증으로 밤마다 잠들기 힘들기 때문입니다. 아마도 저뿐만 아니라 대부분의 사람들이 겪고 있는 것으로 생각되는데요 불면증과 수면장애로 깊은 잠, 즉 수면장애를 가지고 있는 나이대가 40대 이상…
베트남 해외여행 전 홍역 예방접종 필수 준비 사항 및 주의사항
오늘의 주제는 해외여행인데요 특히 베트남 여행을 계획하시는 분들을 위해 매우 중요한 내용을 가지고 왔습니다. 바로 홍역 예방 접종과 여행 전 챙겨야 할 필수 준비 사항 그리고 여행 중 및 여행 후 주의해야 할 점들입니다. 최근 해외여행이 다시 활발해지면서 홍역과 같은 감염병에 대한 우려도 높아지고 있습니다. 특…
홍역 예방 접종 확인 증명서 해외여행 필수 발급 방법 총정리
해외여행을 계획하고 계신 여러분들께 여행 준비에 꼭 필요한 정보 바로 홍역 예방 접종 증명서 발급 방법에 대한 모든 것을 자세하게 알려드리려고 합니다. 최근 전 세계적으로 홍역이 다시 유행하면서 일부 국가에서는 입국 시 홍역 예방 접종 증명서를 요구하는 경우가 늘고 있는데요 즐거운 여행을 망치지 않기 위해 미리미리 홍역 예방 접…
홍역 예방 접종 MMR 백신 효과 및 접종 방법 안내 - 예방접종 도우미
홍역은 전염성이 매우 강한 바이러스 질환으로, 발열, 발진, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상을 유발하며 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 하지만 다행히도 효과적인 백신(MMR 백신)이 개발되어 홍역은 예방 가능한 질병인데요 그래서 이 내용에…
스마트서울맵으로 주민센터 폐의약품 수거함 위치 찾기 - 서울시
집안 구석구석 굴러다니는 남은 약들 때문에 고민이 많은데요 아픈 후에 미처 다 먹지 못한 약도 있을 거고 유통기한이 지나버린 약들도 서랍 속에 보관되어 있을 거라 생각됩니다. 이런 폐의약품, 그냥 쓰레기통에 휙 버리거나 변기에 털어 넣으면 안 된다는 사실 다들 알고 계실 텐데요 폐의약품을 잘못 버리면 환경 오염은 물론 우리 건강…
